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Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

09.Jun.16

no fim o que conta é a alimentação

Gosto de fazer experiências, coisas apetitosas mas que sejam saudáveis. Deixo-vos o meu gelado proteico de frutos vermelhos:

 

IMG_5502.JPGIMG_5503.JPG

 

 250 gramas de iogurte grego ligeiro

125 gramas de Mirtilos e 125 gramas de Framboesas congelados

30 gramas de whey protein sabor caramelo salgado ou morango (não é essencial)

30 gramas de stevia e um punhado de sultanas para adoçar

Bater tudo no robot de cozinha e está pronto a servir com topping de frutos secos ou pepitas de cacau. 

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