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Este fim-de-semana voltámos ao São Lourenço do Barrocal, desta vez com a criatura. E ele foi feliz, até com a maleita que resolveu bater à porta pediu para ficar "muito muito tempo. Quanto tempo meu gordinho, perguntei eu. "hmmm quero ficar duas semanas" (duas semanas é o intervalo temporal para tudo do momento - estás acordado há muito tempo? sim, há duas semanas).
Quantas vezes não ouvimos:
- as grávidas não precisam de comer por dois
- só precisas de ingerir mais 200 calorias diárias, a PARTIR do terceiro trimestre
- cuidado com a balança, boca fechada para não engordares
- um docinho por semana apenas
Vamos analisar:
Não preciso de comer por dois ok, mas somos dois, tenho uma pessoa a morar aqui dentro, arraçada de ténia porque tudo o que como, pufff, some-se passado uma hora. Passei a comer pão ao pequeno-almoço, sim pão, adeus panquecas proteicas, com queijo (sim queijo verdadeiro) e tomate (para encher) e desengane-se quem acha que fico bem, não senhor, são 11h44 e a minha barriga ronca. Tamanha fúria como se não fosse alimentada há mais de 24 horas.
Mais 200 calorias dia? Ok, vamos ser sinceros, ou passamos a comer 1kg de alface a cada refeição, ou vai-se haver e conseguimos 200 calorias a mais de olhos fechados - 10 metade de nozes, uma banana, uma fatia de pão sem nada, 8 bolachas maria, dois iogurtes, um peitinho de frango do tamanho da palma da minha mão, 3 oreos, 4 babybel... podia continuar, isto são 200 calorias. Digam-me grávidas dessa vida, desde que estão grávidas (vamos ignorar que é só a partir do terceiro trimestre) se comerem 10 metade de nozes ficam satisfeitissimas para o resto dia certo? NOT.
Foge da balança como os cães fogem da água no inverno. Vá pesa-te só nas consultas com a enfermeira porque és mesmo obrigada e prepara-te para ouvir - já aumentou 7 kg restam-lhe apenas 3 até ao final (3 kg e 20 semanas para o final).
E por último, come apenas um docinho por semana, ignora todos os teus desejos de grávida que anseiam por um docinho 5 vezes por dia. Se não conseguires mesmo enganar o teu cérebro que grita "dá me uma porra de uma fatia de marquise de chocolate" come um halls ou uma pastilha elástica ou bebe um chá (de ervas atenção à cafeína) adoçado com uma porcaria qualquer falsa de 0 calorias.