20 kg mais tarde
Entre outras coisas giríssimas de estar grávida o mais divertido é o peso que ganhamos sem saber bem como. Eu juro que tive cuidado, não fui daquelas grávidas que comeu por dois e mesmo assim ganhei 20 kg. Quando cheguei a casa a seguir ao parto tinha exactamente 10 kg por perder e hoje ainda tenho 4. 4 kg bastante visíveis a nível de tonicidade. Depois de algumas idas a nutricionistas (sim, não foi só a uma), percebi que não era sustentável continuar a comer quase nada, com noites mal dormidas e um bebé para tratar. Optei assim pela solução mexer-me! Não é fácil, porque quando passamos a ser 3 o tempo diminui bastante, é preciso encontrar um equilíbrio e encaixar algumas tarefas em buracos tão pequenos que achamos que é impossível.
Assim, acabei por sair do Holmes Place e inscrevi-me num ginásio bem mais pequeno mas ao lado do trabalho, perco 2 minutos a lá chegar, mais 5 para me vestir, treino uma hora, mais 10 minutos para um duche e arranjar, mais 2 para voltar ao trabalho e no total perdi uma hora e meia. Almoço à secretária qualquer coisa preparada na véspera mas já rentabilizei o tempo. Não sei se estou mais magra (de peso) mas sinto-me melhor, mais feliz, estou a tratar de mim, é uma hora e meia minha (e do PT), sem telefones, sem tablets, sem bebés, sem PCs, sem nada. A juntar ao treino, o meu marido ofereceu-me uma coisa fixe (UP MOVE) que anda sempre comigo presa ao sutiã e sincroniza com o iphone. Detecta toda a actividade que faço, e vai contando as calorias gastas. O objectivo: 10.000 passos por dia. Acham que é fácil? Comecem a contar e vão ver que não.
* UP - Tracker Required