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Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

08.Mai.14

Cuidados do bebe

sei que ainda não sou mãe, mas apercebi-me que nem toda a gente conhece a TummyTub ou Banheira Shantala. Eu quando soube deste tipo de banhos fui logo ler e comprar a dita. Só pelo facto de a posição que eles adoptam lá dentro ser semelhante àquela em que estão no útero deve ser um descanso para eles. Não imagino o que é estar 9 meses contido num espaço quente, molhado e fechado e depois passar aqui para esta bela realidade. 

 

Deixo este vídeo informativo para quem ainda tiver dúvidas:

 

 

 

 

 

 

08.Mai.14

mimos de grávida

Sou vaidosa, preocupada e desde o início que impus um objectivo a mim mesma: não engordar mais do que o necessário porque a recuperação é sempre difícil. Objectivos à parte e mesmo sem engordar muito o barrigão é enorme, sinto-me a explodir todos os dias e pesa bastante. Com o peso quase todo distribuído pelo abdómen, não há pernas e costas que nos valhem. E assim continuo com as minhas drenagens linfáticas. Duas vezes por semana lá vou eu ao fim do dia dar um miminho às pernas. É caro, mas até ver não estou a fazer grande retenção de líquidos e já estamos a caminho das 33 semanas. 

 

No sábado e porque me apetecia apanhar sol sem ter de ir para a confusão das praias da Costa da Caparica fui até ao Spa do Sheraton, e minhas senhoras, fiquei maravilhada. Fiz uma massagem especial para mulheres nesta condição: THE REAL NURTURING EXPERIENCE ("pode escolher uma selecção de três óleos, cada um deles especialmente desenvolvido para ser usado em segurança durante a gravidez. Para cuidar e tonificar a pele. Esta massagem ajuda a aliviar a tensão na parte superior das costas, com particular incidência nos ombros e pernas, que são massajados para aliviar a sensação de cansaço que está associada à gravidez. Este tratamento completo de corpo termina com uma massagem do couro cabeludo e do rosto com um óleo de tratamento escolhido especificamente para o seu tipo de pele"). Dei um mergulho na piscina exterior, comi um Wrapp com selecção de legumes do dia e senti-me como nova. 

 

Cada corpo é um corpo e sou apologista de cuidarmos bem dele até porque só temos este. Se me custa duas vezes por semana às sete e tal da tarde e depois de um dia de trabalho ir fazer massagens, custa; se me custa duas vezes por semana às sete e tal da tarde e depois de um dia de trabalho ir para o Holmes Place treinar, custa, mas acredito que vou ser recompensada por isso de alguma forma.