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Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

Treinar é o melhor remédio

Sempre fui cliente assídua do Holmes Place, há qualquer coisa nestes clubes que me deixa em paz e me faz sentir em casa, talvez por isso mesmo, serem Clubes e não meros ginásios. Até ser mãe treinava duas vezes com PT e uma vez sozinha, depois de ser mãe, e porque o meu corpo nunca mais voltou ao sítio, fruto dos 20 Kg que engordei passei a treinar 5 a 6 vezes por semana. Sem resultados aparentes porque estava a fazer demasiado cardio e porque a minha (nova) condição de insulino-resistente não deixa que as minhas células musculares absorvam o que têm de absorver. Se uma mulher já tem dificuldade em aumentar a massa magra, uma mulher com esta doença tem 10 vezes mais dificuldades. 

Apesar disto tenho aprendido que com esforço tudo se consegue, e com fé talvez também eu consiga. Inicio aqui uma nova fase de partilha da minha condição física como um diário de bordo (semanal). Tenho um bichinho que me diz que assim que conseguir descer o percentual de massa gorda conseguirei engravidar. 

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