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Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

21.Jun.17

E agora o que comer

Gracinha
Diário Alimentar de uma Grávida num dia de treino: Pequeno- almoço 9:30h iogurte magro + 1 pão/torradas com philadelphia light  Antes almoço 12:00-12:30h 1 puré de fruta + barra proteína até 130 calorias  Almoço 14:00-14:30h   Sopa de legumes + Salada grande (alface) com feijão verde cozido e bróxulos + uma lata de atum + queijo fresco magro + 3 colheres de sopa de grão Tempero: azeite e vinagre Gelatina   1º Lanche 16:30-17:00h 1 ovo cozido Tarde
08.Mai.14

mimos de grávida

Gracinha
Sou vaidosa, preocupada e desde o início que impus um objectivo a mim mesma: não engordar mais do que o necessário porque a recuperação é sempre difícil. Objectivos à parte e mesmo sem engordar muito o barrigão é enorme, sinto-me a explodir todos os dias e pesa bastante. Com o peso quase todo distribuído pelo abdómen, não há pernas e costas que nos valhem. E assim continuo com as minhas drenagens linfáticas. Duas vezes por semana lá vou eu ao fim do dia dar um miminho às (...)
06.Fev.14

sweat baby sweat

Gracinha
Vamos lá falar de mais um encanto da gravidez: o suor! E não, não estou a falar do suor nas axilas, ou de pézinhos mal cheirosos. Assunto encantador que eu não poderia deixar de partilhar - olá estou grávida e agora suo do pipi (em jeito de qualquer coisa anónimos). Pois é meninas, é verdade, suo do pipi como se ele tivesse corrido uma maratona sozinho, porque o resto de corpo está impecável, suo ao ponto de acordar à noite e pensar "ora bolas, fiz xixi na cama", suo ao ponto (...)