Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

16.Mai.16

Guerra declarada

Gracinha
Declararam guerra ao chocolate de leite e ao chocolate branco, ao leite e à lactose, à farinha de trigo e ao glúten, à batata branca e ao amido, à carne de porco, às salsichas e ao fiambre que não seja de aves, ao queijo que não seja branco, à manteiga que seja Mimosa ou Açores. Ao açúcar, ao mel e às compotas, aos cereais de pequeno almoço e às bolachas, ao pão branco, semi branco e quase castanho, ao pão de forma, de leite ou brioche. Guerra às gelatinas e às gomas, (...)
18.Mar.16

Pão LowCarb

Gracinha
E foi criado o pão dos nossos sonhos, a Miolo conseguiu: pão baixo em Hidratos de Carbono mas com sabor a pão, a bom pão, são 17,4 gramas de hidratos por 100 gramas. Tinha de partilhar convosco esta descoberta MARAVILHOSA. É caro (4,55 EUROS), mas para quem está em restrições alimentares/dieta pode ser uma boa opção.  (infelizmente este não é um post (...)
08.Mar.16

A nossa alimentação e a das criaturas

Gracinha
A nossa consicência diz-nos que não devemos passar os nossos erros alimentares aos nossos filhos. Os bons hábitos devem ser incutidos logo desde pequeninos e devemos tentar replicar, de forma melhorada, aquilo que queremos e fazemos para nós. Nos tempos modernos, das correrias, das comidas de pacote, congeladas, das horas extra no trabalho e da falta de tempo é um quebra-cabeças comer-se bem e ter ideias para que os rebentos comam também em condições. Tenho a sorte de ter (...)
10.Fev.16

no fim o que conta é a alimentação

Gracinha
é possível fazer snacks apetitosos sem estarem carregados de açúcarTostas de arroz integral, com chocolate preto 70% cacau (Salutem) e raspas de coco seco, óptima opção para matar o bicho. 
19.Jan.16

no fim o que conta é a alimentação

Gracinha
Desde que fui mãe e assim que o médico permitiu retomei os treinos no ginásio com o meu PT de sempre. Cheguei a fazer 5 treinos por semana com PT e resultados nem vê-los. Em Dezembro de 2014 resolvi que estava na hora de começar a treinar sozinha. Irritei-me por todo o dinheiro gasto, irritei-me por todas as horas perdidas no ginásio e irritei-me por todos os alimentos que deixei de ingerir. Fui reduzindo as calorias ingeridas em busca de um emagrecimento forçado, quando na verdade (...)
02.Nov.15

Tema Fracturante (1)

Gracinha
A alimentação dos nossos bebés. O Pablito nunca foi boa boca, é impossível dar-lhe alguma coisa a experimentar porque simplesmente cerra os lábios, e só mesmo apertando as bochechas para alguma coisa entrar é que ele experimenta, mas pasme-se - a maioria das vezes não gosta e faz o que sabe fazer melhor, puxa o vómito. É preciso uma grande paciência e um jogo de cintura para inventar pratos nutritivos que lhe passem pela goela. À falta de imaginação junta-se a carne na sopa, (...)
29.Ago.14

8 semanas depois...

Gracinha
 Continuam por perder 7 kilos. Iniciada a dieta extrema do fecha a boca a tudo, mas com o problema de #omédicoaindanãodeixairaoginásio porque #falamosemOutubro. Tá bem!!