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Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

29.Fev.16

no fim o que conta é a alimentação

Uma das grandes mudanças que fiz foi deixar de cozinhar com azeite. Gorduras saudáveis vou buscá-las às oleaginosas, gema de ovo, azeitona verde, azeite fora das refeição e suplementação de ómega-3. Não é fácil cozinhar sem azeite, mas é tudo uma questão de aprendizagem. Apostar nas especiarias/condimentos, sal de qualidade (marinho e dos Himalaias), picante zero calorias (Tabasco), molho de soja biológico e mostarda (sem açúcar). 

Photocondimentos.jpg

 

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