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Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

Estado de (des)Graça

todas sabemos que a gravidez é um estado de graça.

A nossa alimentação e a das criaturas

A nossa consicência diz-nos que não devemos passar os nossos erros alimentares aos nossos filhos. Os bons hábitos devem ser incutidos logo desde pequeninos e devemos tentar replicar, de forma melhorada, aquilo que queremos e fazemos para nós. Nos tempos modernos, das correrias, das comidas de pacote, congeladas, das horas extra no trabalho e da falta de tempo é um quebra-cabeças comer-se bem e ter ideias para que os rebentos comam também em condições. Tenho a sorte de ter empregada todos os dias que me ajuda nas refeições dele e uma Bimby, mas mais do que isso é preciso imaginação. O meu truque é preparar os menus da semana para os rapazes e fazer as compras de acordo com o programado. Apostar em pratos que possam dar para várias refeições e alternar os dias entre peixe e carne. Opto por usar muitas verduras, batatas e gordura saudável, os molhos são sempre feitos com tomate e cenoura, não uso natas ou margarinas. Não compro comida embalada ou pré-cozinhada, não lhe dou douradinhos e outras coisas do género, terá a vida toda para comer isso, não dou salsichas ou outras carnes processadas e come massa apenas uma vez por semana. Nunca provou um sumo ou chá ou refrigerantes e bebe bastante água. Tentei dar uma vez um leite com chocolate da ucal e cuspiu.

 

Eu faço escolhas saudáveis para mim diariamente e quero muito que o meu filho aprenda de pequeno também a fazê-las, se lhe posso dar cereais sem glúten, dou, se lhe posso dar uma tosta de arroz integral em vez de uma bolacha Maria dou, e ele adora. Com as minhas manias consegui também pôr o meu marido a comer melhor e a fazer escolhas melhores. Zanguei-me muitas vezes porque não quero que o pequenote coma como ele. Quer comer mal, coma fora de casa e longe da vista. 

 

Ao sábado facilito um pouco e deixo-o comer mais "porcaria", é o dia da asneira para todos. Se vamos almoçar fora e comemos batatas fritas, então parece-me que a criança também pode comê-las, aliás confesso que nos restaurantes costumo pedir batatas e pão só para ele porque fica calado e quieto durante uns bons 10 minutos. Quando não quer comer não come, mas também não há substitutos, não entro em guerras como já tinha referido.

 

Deixo-vos uma semana típica deles. 

menusemanal.png

 A minha é um pouco diferente :) 

 

Back In the Game

O que custa é começar, mas assim que se arranca não há quem nos pare. Parece que os meus dias de papa livros voltaram e nada melhor que uma daqueles livros que nos prende à cama e nos alheia do mundo. Depois do sucesso do Antes de Adormecer, S. J. Watson volta a estar brilhante em Segunda Vida. A personagem central volta a ser uma mulher, presa numa atracção fatal e que nos leva para o cliché até onde estamos dispostas a ir pelo prazer? Vale tudo? Nós e apenas nós ou nós e a família?

segunda vida s j watson novidade jacarandá.jpg

 Bom dia da Mulher.

Meus ricos filhos

O encantado mundo novo da maternidade dá-nos também um encantador corpo novo. E digo encantador porque todo ele fica mais redondo e anguloso. Não sou uma abençoada do metabolismo rápido e como tal continuam 4 kg (sim leram bem) por sair. Ao fim de 20 meses desde que deixei a condição de Estado Engraçado resolvi assumir que nunca mais voltarei aos meus 53kg. Sou uma mulher, crescida, saudável e com mais em que pensar do que viver em dieta profunda constantemente. Deus sabe o que tenho tentado, Deus sabe a forma como fecho a boca, a minha força de vontade e o meu empenho em tudo o que faço na vida. Não sei para onde foram esses 4kg porque nunca me senti tão magra mas vejo-os na balança, todos os dias em que me peso. E quanto mais vejo mais acredito que balanças não são para serem amigas. O peso pouco importa como medida para aferir a magreza ou uma evolução, e no final, interessa é fazermos escolhas saudáveis sem estar constantemente a pensar em dieta mas sim como estilo de vida.

Assim dou por terminada a minha luta em papar estes kilos e adopto-os em definitivo como sendo meus filhos também. Bem-vindos a casa pequeninos. 

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